Рубрикатор
Поиск:
Результат запроса по тегу
По данным Сомнологического центра Минздрава РФ, 30% россиян страдают бессонницей и нуждаются в квалифицированной помощи специалистов. Что же делает порой наш сон столь тревожным? И как вернуть его спокойствие?
Британские учёные полагают, что одной из причин эпидемии ожирения, поразившей развитые страны, является тенденция к сокращению времени сна у детей и подростков. Они отмечают, что значительный вклад в сокращение времени сна у детей вносит увлечение компьютерами, телевидением, мобильными телефонами, а также недостаток физической активности в дневное время.
Хороший сон становится все более труднодостижимой целью, и это проблема, поражающая нас в любом возрасте – от младенчества до глубокой зрелости. Три статьи, опубликованные в научном журнале "Sleep" от 1 сентября, рассматривают проблему бессонницы - два исследования говорят о причинах того, почему тинейджеры и взрослые сплошь и рядом недосыпают.
Уже давно считается, что сны позволяют проникнуть в наши самые сокровенные мысли. Теперь же эксперты утверждают: то, как человек ведет себя во сне, способно пролить свет на незаметные в других ситуациях стороны характера. Подобное поведение не всегда совпадает с тем, как мы ведем себя, когда бодрствуем.
Опрос

Принимаете ли Вы витамины?